Planning dei Desideri ed Obiettivi 2016

cropped-g-a-r-d-e-n-i-n-g1.jpgLa fine dell’anno è sempre tempo di riflessioni, bilanci e buoni propositi per l’anno nuovo….in fondo è un momento piacevole, in particolare quando il bilancio di fine anno è positivo!!!

Vorrei condurti e sostenerti in questo momento di riflessione per ritrovare quel lato positivo che ti fa stare bene e ti dà la giusta energia per cominciare alla grande il 2016.

Predisponi il  tuo“setting”: accogliente e coccolante, ad esempio accomodati sulla tua poltrona preferita, oppure se sei amate l’aria aperta recati nel tuo luogo del cuore dove ti senti di tornare anche un po’ bambina….

Procurati ora : una calda coperta o una sciarpa, una tazza di tea fumante in mano (cioccolata calda per le più golose), un quadernetto con matita, shopping o riciclo fai tu.

Crea l’atmosfera: accendi un incenso e qualche candela…circondati da ciò che può aiutare il tuo benessere.

Comincia a scrivere il tuo Planning partendo dal bilancio del 2015….se avevi a suo tempo fatto dei propositi sei avvantaggiata perché basterà andare a rileggerli per far la spunta “celo-manca”.

Tieni presente che a volte un “manca” non è per forza una sconfitta o un obiettivo mancato, può trattarsi di un cambio di rotta o un errore nel calcolo del tempo per il suo raggiungimento….oppure è qualcosa di troppo lontano rispetto alle aspettative o semplicemente superato da nuovi obiettivi!

Se non avevi fatto un elenco di propositi prova a ricostruirlo rispondendo a queste tre domande:

  1. Elenca tre occasioni in cui ti sei sentita veramente felice, appagata, serena, amata, soddisfatta (scegli tu l’emozione che più ti corrisponde)
  2. Scrivi per ciascuno dei ruoli che ricopri nella tua vita un elemento o situazione che ti ha reso orgogliosa di te stessa? MAMMA/ MOGLIE/AMICA/ PROFESSIONISTA/ATLETA/ARTISTA……
  3. Scrivi un obiettivo che hai raggiunto nel 2015 e quali sono stati i punti di forza che ti hanno aiutata.

Ed ora sei pronta per il tuo PLANNING DEI DESIDERI ED OBIETTIVI 2016, potranno essere piccoli obiettivi, 0 grandi sogni! Perché sognare non costa nulla e aiuta a metterci nella giusta predisposizione!

Riparti dalle domande:

Cosa ti renderebbe davvero veramente felice, appagata, serena, amata, soddisfatta nel 2016?

Quale cambiamento senti impellente o necessario per il 2016 per ciascun ruolo che ricopri nella tua vita?

Apri il tuo cassetto e rispolvera i sogni della vita, forse ne trovi uno per cui è giunto il tempo di essere realizzato.

Una volta definiti gli obiettivi 2016 prova a darti i tempi per raggiungerli e se riesci anche le risorse di cui hai bisogno!

Questa lista sarà la tua guida per l’anno nuovo, una bussola per orientarti nelle decisioni da prendere e per ricordarti sempre che il cambiamento fa meno paura se pianificato e gestito come strumento per il tuo benessere.

Se vuoi un supporto per stendere il tuo PLANNING DEI DESIDERI del 2016 contattami!

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